夏バテ対策に効果抜群の食べ物まとめ/夏バテ防止wiki

幼児の夏バテ対策/子供が喜ぶ工夫を

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幼児の夏バテ対策

夏バテで高熱や便秘、食欲不振をおこす子が多いようです。多くの場合夏バテで食欲が出ない⇒便がでないという悪循環に陥ります。今回は幼児の夏バテの症状や対策について解説しています。

 

幼児の夏バテの原因

最近は幼児もゲームが中心で外で遊ばなくなったといいますね。ですが体の体温調節に欠かせない汗腺の発達は3〜4歳の時期に最も活発化します。

 

そのためこの時期に汗をかくことをしなかった子供は汗腺の発達が未熟になり、夏バテになりやすかったり、風邪になりやすくなってしまいます。

 

この年代のお子さんをお持ちの方はできるだけ外で遊ぶ機会というのをつくってあげてください。この時期に外で活発に遊んだ子ほど将来丈夫な子になる傾向にあります。

 

幼児は体調管理なんて自分でできませんので、親が最大限気を使ってあげる必要があります。

 

子供が夏バテで食べない時の対処法

なにも食べたがらないときでも子供がお気に入りのお弁当箱を使ったり、それでも駄目ならウィダーゼリーを飲ませたりなど色々工夫して食べさせるようにしてください。

 

私の母親は私が夏バテの時はキャラ弁を作ったり、キャラクターレトルトカレーを買ってくれたりしましたね。

 

年齢とともに体力がついて夏の暑さにも強くなります。幼児の時期にどれだけ体力づくりができるかにかかっていますね。

 

あと子供が食べなくても怒ってはいけません。子供はわがままで食べないのではなく、食べられないから食べないのですから。

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